Mengatasi Tekanan Pertandingan dengan Mindfulness
Pertandingan petanque, baik di tingkat nasional maupun regional, seringkali menimbulkan tekanan mental bagi atlet. Fokus yang terganggu, cemas berlebihan, atau stres saat menghadapi lawan dapat memengaruhi performa di lapangan. Untuk mengatasi hal ini, Federasi Olahraga Petanque Indonesia (FOPI) menghadirkan program Mengatasi Tekanan Pertandingan dengan Mindfulness yang terhubung ke cloud, memadukan latihan mental, teknik relaksasi, dan […]
